おすすめアイテム

◆ショウガ

フツーのショウガをすりおろして、加熱したもので十分です! …と言っていたのですが、 やはり 「蒸しショウガ(ウルトラショウガ)」の温め効果の強さを知り、 「蒸しショウガ」を使用することも多くなりました!! 詳しい&カンタンな作り方はこちらにあります◎

◆絹または綿100%の5本指ソックス

低価格で長持ち、品質最高なら、「シルクふぁみりい」さん一択◎ 寒い日は、この5本指をはいてから厚手のタイツを履いてます。 よ~く見ると重ね履きがバレますが、 ロングブーツを履いたり、 レッグウォーマーでカバー(笑)

しま●ら、他の冷え取りショップなど行脚してきましたが、 ここに勝る品質、コスパの良さはありません! しま●らのは、5回の洗濯で穴が空いてしまいました^^;

◆玄米

ぽかぽかの土台を作るためにお米の力もあるとベター。お近くのスーパーでの玄米でもOKですが、 ファンケルの発芽米は白米党の夫も好きらしく、 夫婦で愛用しています。