ダイエット ハチミツマヌカハニー コロナ咳が長引きマヌカハニーを試した結果 2023年3月3日 こんにちは、管理人のりんごです! 年末でかかってしまったコロナ。 そこから2カ月以上経つのに咳がよくなったり、悪くなったり💦なんだか気管支にきてしまったのかなというくらい、たまにゼイゼ...
睡眠 クレイド温泉 愛用歴5年超え!温泉を超えたハイセンスな入浴剤CLAYD(クレイド) 2022年11月28日 こんにちは、冷えとりりんごです。 最近、こちらのサイトの更新が滞っておりすみません💦この頃は冷えとりだけじゃない、というかミニマリスト、動物(おもに猫!)のことを書いたプライベートブロ...
内側から冷え取り お茶たんぽぽコーヒーたんぽぽ茶コーヒー 冷えとりにも母乳にも◎タンポポコーヒー(たんぽぽ茶) 2022年3月24日 こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 先日母乳育児から完全ミルク育児に変えたとお伝えしましたが、わずか~に母乳が残ってます^^;せっかくなのでたまに子に飲ませて、若干の母乳育児気分を味わってます。...
内側から冷え取り はちみつ 喉や体調管理に効果あり♪本物&おいしいマヌカハニーの選び方 2021年4月25日 こんにちは、管理人のりんごです。 最近テレビや雑誌で、「夜はちみつダイエット」というのを見ました。寝る30分~1時間ほど前にはちみつを食べると、良質な睡眠が得られるというものです。 詳しいことはこちら...
5本指靴下 おすすめ5本指靴下冷えとりレシピ睡眠 睡眠不足は冷えのもと!逆もまた然り 2019年12月18日 冷えと睡眠不足は密接な関係があります。 どちらかを断って、冷えない身体・上質な睡眠を手に入れる方法をお教えします!...
5本指靴下 冷えとりファッション睡眠 ミニマリストになっても、夏でも必須!シルクふぁみりぃの靴下 2019年5月17日 こんにちは、管理人のりんごです。 5月も後半になると暑い!という日もありますね。 とは言え、朝とか夜は足がひんやりするのでまだまだ絹100%5本指靴下が手放せません。 というか、8月~9月の熱帯夜を除...
冷え取りで肌荒れも解消?! お風呂 冷えとりに効果的な入浴剤 2019年4月19日 こんにちは、管理人のりんごです。 暖かくなってきましたが、しつこく5本指靴下の日々を送ってます。 そしてお風呂はシャワーでなくバスタブに入ってます。 やっぱりバスタブに浸かると疲れの取れ具合や睡眠の深...
5本指靴下 シルクふぁみりぃ やっぱりおすすめ「シルクふぁみりぃ」!5本指靴下買い足しました 2019年3月25日 桜の開花宣言が出されたものの…まだまだ朝晩は寒いですね! さすがにウールの帽子はクリーニングへ出しましたが、コートはまだ手放せない感じがします。 もちろん、5本指靴下もまだまだ手放せないです!(といっ...
睡眠 おすすめ5本指靴下疲労回復睡眠 冷えも疲れもお風呂で解決! 2019年3月21日 こちらの記事にも書きましたが、お風呂(入浴)って冷えとりに欠かせません。 でも、最近暖かくなってきたし、まあさっとでいいや~という生活を続けていたら… 謎の体調不良発生…( ;∀;) 5本指靴下を履い...
睡眠 あずきアイケアホットアイマスク冷えとり 目にも温活で極上の眠りを 2019年2月15日 目、労わってますか?日常生活ではもちろん、PCやスマホを使う生活をしていれば目の酷使、疲労は避けられないものです。 目を酷使すると、毛様体筋が固まり、ピント調節機能が弱まってしまいます。PCをじーっと...