はじめまして。「りんご」です。40の見えてきた30代。
家族構成は夫と猫3匹。もふもふを愛するおばさんです。
＜好きな食べ物＞
玄米・納豆・黒酢とかレモン汁 ショウガ
（海外旅行でもショウガパウダーを欠かさない）
辛いもの好き。
パンやラーメン、甘いものも我慢しません(笑)
＜お休みの日の過ごし方＞
散歩・ヨガ・図書館・紅茶・温泉・パン屋＆ラーメンめぐり
肥満児で自信がなかった過去
弟が生まれるということで祖母宅に預けられること2週間。
たらふくご飯にお菓子に与えられて、
3歳にして肥満人生をスタートすることに！
太っていることでからかわれたり嫌なことを言われたり…
ということもたくさんありました。
そんな私が最高体重58Kgから、
ずーっと憧れていた40Kg台（身長163㎝）に到達、
キープできるようになるまでの回想録、
健康のこと、美容のことを書かせていただきます。
苦節25年以上！
ちなみに40Kg台になったのは32歳のとき。
ダイエットを意識した小学生のころから実に25年以上経ってしまいました！
なかなか痩せられない、
病院に行っても治らないニキビや肌荒れがあったからこそ、
身体や心の状態にしっかり向き合えるようになりました。
冷えとりに感謝！
大げさに聞こえるかもしれませんが、
冷えとりに出会って、ちょっと人生変わりました。
太っていたり肌荒れがひどくて悩んでいた時期があるからこそ、
人一倍体に気を付けるようになりました。
長年体のことを意識して生活していたせいか、
それとも10年以上続けているヨガのおかげか、
体の声を聴く力がちょっと得意かもしれません。
このサイトが、やせたい方、健康になりたい方、
食べることを楽しみたい方、理想的な体になって楽しい毎日を送りたい方など、
理想の自分をつくるお手伝いができればと思っています。