こちらの記事にも書きましたが、お風呂（入浴）って冷えとりに欠かせません。 でも、最近暖かくなってきたし、まあさっとでいいや～という生活を続けていたら… 謎の体調不良発生…( ；∀；) 5本指靴下を履い...

睡眠不足が続いた週や旅行帰り、仕事で気を張ることが多かったとき、出張や旅行など移動したとき…疲れって普通の生活でもためてしまいがちです。 私は冷えとりや健康にかなり気を付けている方ではあります！（ちょ...

おはようございます。りんごです。 会社勤めをしていたとき、とくにメール作成中とか資料を大急ぎで作成してるときって、 息が詰まっている！！と思ってました。 カチャカチャカチャ、ポチ！（送信！） …ふーー...