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こんにちは！
冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。
以前「5分でできる米粉パン」の記事を書きました。
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その後も
「なんだからパンが食べたい！」
というときや、お米もパンもない朝などに
重宝していて、よくつくってます。
全部まぜてレンジでチンするだけ！
何がいいって
やわらか、ふわふわでおいしい！
洗い物がタッパーとフォークだけ！
おおよその材料でもおいしくなる！
…ズボラなわたくし、もう大好きです💕
適当な分量なので表面がちょっとゴツゴツすることも＾＾；
でも、自宅用だし、味がいいからヨシ( ´艸｀)
こちらは限界になったバナナを入れたものです。
バナナを入れるとお砂糖を控えられるので
さらにヘルシー！
今回はバナナ1本弱を入れたので、お砂糖は
大さじ１のみです。
これまで冷えとりについてはXで発信してましたが、
グルテンフリーの豆知識などをまとめて発信したくて。
グルテンフリーのインスタアカウントを立ち上げました！
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「りんごゆるグルテンフリー」です。
まだまだ投稿は少ないですが、レシピのほか
外食で、お家でのグルテンフリーに役立ち情報を
お伝えしていきたいと思ってます！
よろしければごらんください♪
「米粉パンは食べたいけれど面倒」
「失敗したらいやだな…」
という方は、米粉パンのお取り寄せがおすすめ！
何度も利用している「リベイク」さん。
こちらのブログでまとめてますのでご覧ください✨
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まとめ
お米は小麦よりも体をあたためる作用があり、
しかも睡眠の質もUPされているのだとか。
腹持ちもいいので、ダイエットに本当にピッタリ✨
炊いたシンプルなご飯もおいしいけれど、
米粉を使ったパンや焼き菓子などで
積極的に食べたいですね。
料理が苦手、失敗したくないわたしでも、
自信を持っておすすめできるレシピです。
ご参考になればうれしいです！
＝＝＝＝冷えとりにおすすめ＝＝＝＝
さらに上質を求める方には
980円のシルクもあります。
