こんにちは、管理人の冷えとりりんごです！
数年前にモデルさんとか美容家の方がこぞっておすすめしていた「エプソムソルト」。
なんでも温まり方が違うというお話。
最近の寒さに耐えかね、購入してみました。
＼10㎏なので重いですよ～！米袋です(笑)／
楽天で購入し、10㎏で3,500円弱。ちなみに10㎏とは66回分くらいです。
1回あたり50円ほど。
コスパは悪くないですよね＾＾
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エプソムソルトを使ってみて
写真はないのですが、無色透明のお湯で、香りもありません。
溶けやすいし、さらさらと入れるだけなのでとても手軽です。
でも、自分に必要なのは香りや色じゃなく「温まり力」です！
さあ一体どんなでしょうか？
まず、説明書きを見ると「20分浸かり…」とあります。
さらに注意書きに「1回の入浴は20分以内で」とあります！
20分で十分すぎるくらいあったまるよ～ということなのでしょうか、期待が高まります。
実際入ってみると、とろみも何もなく、「本当に効果はあるのか…」と思いますが、10分ほどで発汗がありました。
わたしは、さら湯の場合10分入浴してもあまり汗をかきません。
なので、エプソムソルト効果の発汗効果ありと言えます。
通常17時半くらいに入浴し、19時過ぎるとパジャマの上に何か羽織っていないと寒いと感じます。
けれども、エプソムソルト入浴をしたときには20時くらいまではそんなに寒さを感じませんでした。
毎日気温や気候は違うので、何回か試しましたが、やっぱりさら湯よりも保温はキープできていると思いました。
肌への効果
わたしはアトピーもちで、いまもたまにかゆい・カサカサすることがあるのですが、そこはあまり効果を感じませんでした。
よく入浴剤の効果効能の裏書を見ると「肌荒れの改善」「にきび改善」などとありますね。
でも、少なくとも保湿効果はないと感じたので、肌にいいというものではないのかなと思いました。
もちろん、肌に悪影響があったとかトラブルが起きたなんてことはないので、肌への効果はプラマイゼロ、です！
メリット
そんなエプソムソルト。
こちらにメリットをまとめてみました。
・20分ほど入っていればポカポカ、発汗作用もある
・追い炊きができる
・溶けやすくて手軽に使える
・無色無臭でだれにでも使える
・そんなに高くない
デメリット
デメリットというほど大きなマイナスはないです！
ただ、やっぱり、「温泉を超える入浴剤」とうたっていて、わたし自身も最高の入浴剤だと思う「クレイド」と比較すると…
＊肌トラブルを解決してくれるパワーはあまりないかな？
＊ポカポカ感もクレイドほどではないかも？
＊保温効果がクレイドほど高くない＝クレイドのような安眠効果はない
と感じました。
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だけど、お手頃価格だし、何といっても追い炊きできる！！
家族がいて追い炊きをよくする我が家としてはその点はとても便利だと思いました。
とりあえず、もう一袋追加購入し、寒い日に備えてます＾＾
クレイドとともに常備して効率よく冷え対策していきます。
クレイドは1回分594円のものもあります◎
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エプソムソルトも、わたしは使ったことのないメーカーさんのものですが、小分けになったタイプもあるようです。
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どうぞお試しください！
お風呂タイムを充実させて冷え撃退＆気持ちもすっきりしてダイエット、続けていきましょう♪
