こんにちは、冷えとりりんごです。
ご近所さんから鯛、いただきました！！鯛のおつくりです✨せっかくなので、兜と一緒に撮影。この辺りは月遅れで6月まで兜、飾ります＾＾；
鯛は、低脂肪・高たんぱく。
そのため、効率的に筋肉をつくるいい食材なので、冷えがちな方にぴったりです。
お造りだけだと冷えが気になるので、ご飯、温かい汁物と一緒にいただきました。身体にもいいし、美味しくて最高！！
食べきれなかったお造りはアクアパッツァにしようかな、鯛めしにしようかな。そんな楽しみもあります◎
ご近所さん、鯛さん、ありがとう～～！
