ヨーグルト＋シナモンって好きなんです。 ショウガ紅茶！5本指靴下！ と口うるさく言っているこのサイトですが、管理人でも、「ショウガ、もう飽きたわあ～」ってこと、あります。 飽きたけど漫然と食べるなんて...

冷えとりとファッション、これは以前「冷えとりとヒール」というページでも書きましたがなかなかフォーマルというかフェミニン系なスカートと冷えとりの相性はよろしくないため(笑)年がら年中研究してます！ 「冷...

3月も終盤というのに… 実家から見える山の方では雪が積もっていたそうです💦3月って真冬の寒さではない、うすら寒いというかそういうのがありますよね。 というワケで、今日もきっちり5本指靴...

桜の開花宣言が出されたものの…まだまだ朝晩は寒いですね！ さすがにウールの帽子はクリーニングへ出しましたが、コートはまだ手放せない感じがします。 もちろん、5本指靴下もまだまだ手放せないです！（といっ...

仕事が忙しくて運動の時間が取れず（言い訳）なーんか冬の間に脂肪を貯めこんでしまった気がします…体重計には乗らない方針なので手触りなどで判断するのですが、多分…むちっとしております(笑) そして以前から...

こちらの記事にも書きましたが、お風呂（入浴）って冷えとりに欠かせません。 でも、最近暖かくなってきたし、まあさっとでいいや～という生活を続けていたら… 謎の体調不良発生…( ；∀；) 5本指靴下を履い...

冷えとりと直接的な関わりはないけれど、女性の皆さんの下着のパンツ。あのサイズってどうされてます？ 管理人りんごは163cm、48Kgという体格のためMサイズかな～と思ってましたが、いえいえ、完全にLサ...

「今年は調子いいよ～！？」…これ、今朝の夫の言葉です。夫は長年の花粉症の持ち主。今年は花粉量も多いと言われていましたが、今年は花粉症の症状、出ていないようです。 あまり温かいものを飲まない夫にショウガ...

最近コンビニに行くと、冷蔵庫に入れられていないお水やお茶のペットボトル飲料がありますよね？ 管理人りんごの感覚ですが、首都圏ではほぼ全店で、地方でも半分以上がそんな販売方法をしているように感じます。 ...

暖かくなってきたと思ったら実家の方では雪が降ったとか。まだまだ3月は寒いしな～なんて思ってたら、「ええ、今日はコート要らないんじゃない？」っていうくらい暑さを感じたり… とりあえず、厚手のタイツは奥の...

たまにはね、ということでニューオータニでディナーなんぞと洒落こんでみました。ビュッフェですが(笑) ビューアンドダイニングTHE SKY。東京・紀尾井町にあるニューオータニの17階。その名の通り、眺望...

西友、大好きです。 価格ロック、安さゾロゾロ… 心躍るキャッチ―な言葉を続々と生み出してくれる西友。 そして品質もスバラシイ「みなさまのお墨付き」。このシリーズの「素煎り国産大豆」が美味しくて手軽で、...

たまにこんなことがあります。しかも、冬真っただ中というよりも、ちょっと寒さが緩んできたかなというときに、こう思うことが多いように思います。 冷えとり靴下を重ねても…足、冷たすぎる！眠れない～～！ だか...

睡眠不足が続いた週や旅行帰り、仕事で気を張ることが多かったとき、出張や旅行など移動したとき…疲れって普通の生活でもためてしまいがちです。 私は冷えとりや健康にかなり気を付けている方ではあります！（ちょ...

温泉でアトピーを治したい！ステロイドに頼りたくない！ アトピーもちの方やお子さんがアトピーという方であればきっと一度はそう思われるのではないでしょうか？ 冷えとりを始めたきっかけはダイエットだったので...