5本指靴下 足冷え対策に!5本指+普通の靴下重ね履き!かわいく冷えとり 2023年1月24日 こんにちは、冷えとりりんごです! 先日オットの実家に行くことになり着替えたのですが、靴を脱ぐのに「さすがに5本指靴下じゃね…」と思いまして💦 昨年友人からいただいてたりんご柄の靴下を履...
ひとりごと コロナ療養のおともに、正月の暇つぶしには漫画・本のレンタルが最高でした 2023年1月2日 こんにちは、冷えとりりんごです! そして2023年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、昨年末というか数日前までのことですが、コロナでダウンしてました^^; 子が保育園から帰宅すると発熱。一旦熱が...
ダイエット 味噌汁外食 揚げ物たっぷりのお弁当も安心して食べられます 2022年12月22日 こんにちは、冷えとりりんごです。 ショッピングモールにお買い物に行ったので、ついでに夕飯も買ってきちゃいました。 新宿さぼてんのエビフライ弁当! そしてカツ丼! 夫と2人で食べたので、決して一人分じゃ...
ひとりごと エステ冷えとりレシピ 10キロダイエットした私の体験談!痩せると●●が苦手になる! 2022年12月19日 こんにちは、冷えとりりんごです! ぐっと気温が下がってきて危険なほど雪が降っている地域もあるとか。どうぞ皆様、お気をつけください。 そんな、寒い季節。太っていたころは寒さが大敵でした! 寒い→歩きたく...
ダイエット ショウガタンパク質ベジファ―スト 年末年始のごちそうシーズンでも体重を気にしないで楽しむコツ 2022年12月10日 こんにちは、冷えとりりんごです! 12月に入りましたね。クリスマスにお正月、忘年会、新年会…私はそこにさらに誕生日があるので毎週のようにごちそうということになってしまいます^^; 実家に帰省したときの...
ダイエット エステダイエットマッサージ お得に痩身エステを活用してダイエットを加速! 2022年12月8日 こんにちは、冷えとりりんごです。 改めまして、わたくしのダイエット歴ですが、なんだかんだで10㎏痩せるのに10年弱かかりました。なので、かなりゆっくりペースですね^^; 冷えとり、タンパク質多めの食事...
5本指靴下 5本指靴下シルクふぁみりぃ生理痛 生理痛を楽にしたいときにも「冷えとり」がおすすめ 2022年11月30日 こんにちは、冷えとりりんごです! 今日、仕事の同僚と健康の話題になり、聞いたところ「産後も生理痛がひどい」とのこと。詳しく聞くと… まだ20代の一見健康そうな彼女。そしてお子さんが一人いらっしゃいます...
ダイエット 味噌味噌汁 ダイエット中の食事には味噌汁必須!コープの生みそが最高でした 2022年11月30日 こんにちは、冷えとりりんごです。暑い日でも、なるべくお味噌汁を飲むようにしています。 お味噌は冷えとりにはもちろん、発酵食品なので腸内環境の改善にも役立つ超すぐれもの! でも、残念なことにわたし、あま...
睡眠 クレイド温泉 愛用歴5年超え!妊婦さんや赤ちゃんにもおすすめの温泉を超えた入浴剤CLAYD(クレイド) 2022年11月28日 こんにちは、冷えとりりんごです。 最近、こちらのサイトの更新が滞っておりすみません💦この頃は冷えとりだけじゃない、というかミニマリスト、動物(おもに猫!)のことを書いたプライベートブロ...
ひとりごと 冷えとり靴下、冷えとり暖房 オイルヒーター、エアコン、灯油ヒーターなど暖房経験値高めの自分の最終結論は「暖話室」でした 2022年10月30日 こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 猫と小さい子どもがいるし、自分は在宅ワーカーなので家はあったかくしておきたいもんです。これまではエアコンをメインで使っていたのですが、いかんせん電気代が高い!...
ひとりごと ショウガ味噌 最強の冷えとりグッズ!?「ショウガ味噌玄米おにぎり」 2022年10月9日 こんにちは、冷えとりりんごです。 10月に入り、め~っきり寒くなりました。というか、数日前まで30度近くまで上がってなかったっけ(笑) でもまあ、とにかく寒い!友人はすでにこたつを出したと言ってました...
ダイエット 味噌汁 冷えとりファッションにも◎フランスのブランド「プチバトー」 2022年5月23日 こんにちは、管理人の冷えとりりんごです! 数か月前、出産してすぐのこと。おしゃれな友人から贈り物が届きました。 プチバトーというフランスの子ども服メインのブランドの新生児用ロンパース。 新生児用の服と...
ダイエット スイーツ甘いもの 小麦粉不使用でダイエット向き♪ローソンの生ガトーショコラ 2022年5月20日 こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 友人がローソンに勤めているので、いろんな商品をいただきます(。・ω・。)ノ♡ それで、最近ジョブチューンで紹介されていた品々を一気にたくさんいただいちゃいまし...
ひとりごと 春の魚「鯛」は冷え・ダイエットの味方! 2022年5月6日 こんにちは、冷えとりりんごです。 ご近所さんから鯛、いただきました!!鯛のおつくりです✨せっかくなので、兜と一緒に撮影。この辺りは月遅れで6月まで兜、飾ります^^; 鯛は、低脂肪・高たん...
ダイエット ストレッチ宅トレ Youtubeでお家トレーニング 2022年4月28日 こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 暖かくなってきて、育児中を口実にずーっとこたつに入りっぱなしだった生活から、少しずつ動こうかなという気になってきました。 が、まだ子は生後3か月の首座り前だし...