内側から冷え取り 外食も大丈夫♪ ラーメンを食べながらダイエット♪ 2023年2月6日 2023年2月6日 スポンサーリンク こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎて少しだけ寒さが和らいだ? でもまだまだ寒いですよね^^; さて、先日ラーメン屋さんへ行きました。 水餃子と一緒に頼んだのは「味噌ラーメン」! 野菜もたっぷりなので、最初に野菜から食べて「ベジファ―スト」。 さらにお味噌で腸内環境を整えて♪冷えとり効果も狙います♪ ラーメンは炭水化物多めですが、次の食事や翌日の食事で帳尻合わせればOK!だと思ってます✨ しかも、お味噌のヘルシーパワーで罪悪感なしかも!? オーガニックコットン100%5本指靴下価格:480円(税込、送料別) (2022/12/10時点)楽天で購入 スポンサーリンク Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
内側から冷え取り 花粉症の夫にも、ショウガ紅茶効果が出てきたようです 「今年は調子いいよ~!?」…これ、今朝の夫の言葉です。夫は長年の花粉症の持ち主。今年は花粉量も多いと言われていましたが、今年は花粉症の症状、...
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ダイエット 年末年始のごちそうシーズンでも体重を気にしないで楽しむコツ こんにちは、冷えとりりんごです! 12月に入りましたね。クリスマスにお正月、忘年会、新年会…私はそこにさらに誕生日があるので毎週のようにごち...