こんにちは、冷えとりりんごです！ オートミール、人気ですねえ。 昔はひっそりとスーパーのシリアルコーナーにあったのに、今ではどどんと目立つところで見かけるようになった気がします。 また、子どもの離乳食...

こんにちは、冷えとりりんごです。 改めまして、わたくしのダイエット歴ですが、なんだかんだで10㎏痩せるのに10年弱かかりました。なので、かなりゆっくりペースですね＾＾； 冷えとり、タンパク質多めの食事...

こんにちは、管理人のりんごです！ 寒い2月は甘いものの誘惑との闘いでした…が、3月に入ってからも、甘いもの欲求が止まらない！？ ショウガ湯を飲んでも、靴下を2枚履きしてもどーも「甘いもの」が頭から離れ...

おはようございます、りんごです。 先日お弁当をいただきました。とっても豪華だ～！お刺身に天ぷらにとんかつ、焼き魚に、ご飯お茶碗1杯半くらい！？ 美味しかったのですが、あえて！全部は食べません。お腹いっ...