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こんにちは。管理人のりんごです。
すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください！
プロテインのことです！
2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事をアップしました。
その後…
一度1か月くらいやめたのですが、また再開しています！
プロテインをやめたワケ
私は友人のすすめでアムウェイのプロテインを摂取するようになりました。
1か月分で4400円。
実はこれが初めてのプロテインだったもので、高いか安いかも分からず購入していましたが、色々調べてみるとちょっとお高いような気が…
また、1か月間飲み続けてこそこ肌は整ってきたし、髪にもコシが出てきた。
しかし、体重は163㎝で49Kgのまま。
体脂肪も変わらず22％！！
つまりは筋肉については全然効果なし（そりゃ、1か月ですしね）！
そのため、一度やめてみようということになりました。
プロテイン再開の理由
肌荒れというか、肌がくすんだ感じになり、ハリがなくなったためです！
30代後半になるので、もう肌がしぼむ感じというのでしょうか？
若いときの肌荒れと違って、肌荒れすると、顔色がとっても悪く見えますね＾＾；
ですが！！！
1日の摂取量通りでも、飲むと翌日肌がもちっと柔らかくなりました。
規定量よりも多く摂取すると、肘やかかとまですべすべ・柔らかくなります。
このプロテインを勧めてくれた友人は「白髪になりかけの髪が黒くなった」
「集中して2倍量を飲むとものすごく短期で効果が分かる」と言ってました。
確かに～～！！！
いやあ～、野菜には気を使っていただけれど、プロテインは盲点でした。
ただでさえベジタリアン寄りの食事をしているので、これまでの肌荒れの原因はすべてプロテイン不足だったんじゃないか！？とすら思います。
アムウェイのプロテインはちょいと高いのですが、今後も要所要所で摂ってこうと思いました。
▼アムウェイ信者じゃないのですが、やっぱりすごいんですね、このプロテイン。お値段の価値、あります！
下手な化粧品買うより効果もいいし手軽です！！
▼比較のために飲んでみた「タンパクオトメ」。
グルテンフリー、植物性・動物性のタンパク質が摂れていいのかなと思ったけれど、アムウェイよりは効果を実感できず…
でも、アムウェイの半額程度というのを考えれば、まあOKかと思います。
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