ヨガ・身体を動かすこと かなつ久美ウォーキングデューク更家 腰痛改善にはひねって歩く! 2019年1月21日 2019年1月25日 スポンサーリンク おはようございます。 私の本業はPCを使ったデスクワークです。 そのため、肩こりや腰痛がひどくなることもあるのですが、 かなつ久美先生という漫画家&デューク更家さんの体操で、ものすご~く改善しました。 とくに腰痛。 ヨガ歴15年になりますが、このひねって歩く、というのは思いつかなかった~。 本を読むと新しい発見があって良いですよね。 スポンサーリンク Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
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