style="background-image:url()">
おはようございます、りんごです。
寒くて動くのが億劫になりますが、その点ヨガは室内でもできるので助かります。
実はヨガ歴15年になりますが、10年くらいは我流。
しかも、ここ半年くらい（長い…）ヨガマットすら敷くのを
面倒くさがっておりました。
そこで、意を決してヨガマット、カモン！！！
その結果…
▼▼▼▼▼
ま～、ある程度予測はできましたが、半年も見ていないヨガマット、
猫たちにとっちゃあ見慣れない物体に思えたんでしょうね。
興味津々で、この上で遊び始めました…
この下の大猫がブレてることから、
遊んでやるぜという気満々なのがお分かりいただけると思います(笑)
しかしわたくしのヨガマット、日焼けしてるし、折り目もついてるし…散々だ！
でも、久々にマットの上でヨガをすると、
やっぱり滑らなくていいですね。
以前はバスタオルとか布団の上とかでやっていたのですが、
ヨガの先輩からすすめられ、1500円弱で買ったのですが、十分です。
マットがあると滑らないし、ダウンドッグ（下を向いた犬のポーズ）とか、
とってもやりやすい～～♪
何より気分が違います！
ヨガ、やってるぜ！
って気分になります。
気分的にジムに行くのと同じような効果がある、かな？
時間がないときや億劫なときはお布団の上でもOKですが、
お時間のあるときはやっぱりヨガマット、おすすめです！
※猫ちゃんのいる方は爪とぎにされないようご注意を～！我が家は結構派手にやってくれてます。
そのまま継続して使ってるけど！！！
