こんにちは。管理人のりんごです。 ず～っと雨～曇りというお天気が続いていますね。天気予報によると、週末明けてからもしばらく、こんな様子だそうです。 二の腕の冷えにもご注意 東京ではもう完全にノースリー...

こんにちは、管理人のりんごです。 最近食材に厳しい3人のお子さんのママである友人から「りんごのアトピーはショートニングとか油が関係しているのでは？」と言われて以来、ちょっと気を付けてみたんです。 でも...

キレイめファッション×冷えとりに挑戦！ 5本指靴下をオシャレに着こなしましょう◎...

こんにちは。管理人のりんごです。 すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください！ プロテインのことです！ 2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事を...

こんにちは、管理人のりんごです。 5月も後半になると暑い！という日もありますね。 とは言え、朝とか夜は足がひんやりするのでまだまだ絹100％5本指靴下が手放せません。 というか、8月～9月の熱帯夜を除...

夏日も出てくる 5月は日本のハーブ”よもぎ”シーズン！ よもぎが元気になる季節でもあります。 旬の”よもぎ”には冷え対策を含め、女性に嬉しいパワーがいっぱいってご存知でしたか？ 読めばすぐに摘みにいき...

こんにちは、管理人のりんごです。 暖かくなってきましたが、しつこく5本指靴下の日々を送ってます。 そしてお風呂はシャワーでなくバスタブに入ってます。 やっぱりバスタブに浸かると疲れの取れ具合や睡眠の深...

4月に入っても雪が降ったりぐずぐずとした天気でどこか寒かったり…そんな日が続いています。 一度暑いくらいに気温が上がったと思って身体は「夏モード」に入ったのに、気温は冬に逆戻り。これでは身体もびっくり...

4月になり暖かくなってきて、歩いていても「いい気分！」という日が増えてきました。 冬の間もウォーキングはちょこちょこしていましたが、どちらかというと「修行」という感じ(笑) これからの季節は花粉も収ま...

私の住むエリアの今日の最高気温は15度ということで…ようやく春めいた素材を使えました。 パンツはユニクロのワイドパンツ。実はこれ、友人の結婚式の二次会で履いていったこともある、ちょっとしたフォーマルに...

カレーのときは玄米がとっても合うんです！ 「玄米は消化に良くないし、農薬が残っていることもあるから、うちは白米！」…そんな理由から我が家では玄米が食卓にのぼることはほぼありませんでした。 たまに玄米を...

4月というのに…天気予報では「2月並の寒さ」なんて言われていたので💦 思わず、ウールのタイツを引っ張り出してしまいました。と言っても洋服ミニマリスト（＝面倒くさがりとも言う）の私は、衣...

ヨーグルト＋シナモンって好きなんです。 ショウガ紅茶！5本指靴下！ と口うるさく言っているこのサイトですが、管理人でも、「ショウガ、もう飽きたわあ～」ってこと、あります。 飽きたけど漫然と食べるなんて...

冷えとりとファッション、これは以前「冷えとりとヒール」というページでも書きましたがなかなかフォーマルというかフェミニン系なスカートと冷えとりの相性はよろしくないため(笑)年がら年中研究してます！ 「冷...

3月も終盤というのに… 実家から見える山の方では雪が積もっていたそうです💦3月って真冬の寒さではない、うすら寒いというかそういうのがありますよね。 というワケで、今日もきっちり5本指靴...