内側から冷え取り 中国茶紅茶 冷えとりに…この中国茶! 2019年10月9日 こんにちは。冷えとりりんごです! 以前の記事が8月でしたが、あっという間に10月に入っておりました^^:もう私は9月後半から5本指靴下、連日愛用しています◎ それと同時に最近のマイブームが「中国茶」。...
5本指靴下 夏の冷えとり 冷えとりで雨の季節も不調知らず 2019年7月2日 こんにちは。管理人のりんごです。 ず~っと雨~曇りというお天気が続いていますね。天気予報によると、週末明けてからもしばらく、こんな様子だそうです。 二の腕の冷えにもご注意 東京ではもう完全にノースリー...
内側から冷え取り アトピーターンオーバー傷跡 冷えを改善してターンオーバー正常化&傷跡を消す? 2019年6月22日 こんにちは、管理人のりんごです。 最近食材に厳しい3人のお子さんのママである友人から「りんごのアトピーはショートニングとか油が関係しているのでは?」と言われて以来、ちょっと気を付けてみたんです。 でも...
内側から冷え取り プロテイン肌荒れ 【体験談】プロテイン開始、ストップ、再開で感じた肌への影響! 2019年5月28日 こんにちは。管理人のりんごです。 すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください! プロテインのことです! 2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事を...
内側から冷え取り よもぎ 読めばすぐに摘みにいきたくなる!”よもぎ”で冷え・お肌改善中! 2019年5月13日 夏日も出てくる 5月は日本のハーブ”よもぎ”シーズン! よもぎが元気になる季節でもあります。 旬の”よもぎ”には冷え対策を含め、女性に嬉しいパワーがいっぱいってご存知でしたか? 読めばすぐに摘みにいき...
内側から冷え取り 玄米 玄米のダイエット効果を感じるまでの期間は?令和元年から始めませんか^^ 2019年4月3日 カレーのときは玄米がとっても合うんです! 「玄米は消化に良くないし、農薬が残っていることもあるから、うちは白米!」…そんな理由から我が家では玄米が食卓にのぼることはほぼありませんでした。 たまに玄米を...
内側から冷え取り レシピ シナモンだって冷えに効果的! 2019年3月30日 ヨーグルト+シナモンって好きなんです。 ショウガ紅茶!5本指靴下! と口うるさく言っているこのサイトですが、管理人でも、「ショウガ、もう飽きたわあ~」ってこと、あります。 飽きたけど漫然と食べるなんて...
内側から冷え取り レシピ 冷え対策、ダイエットの味方!里芋レシピ 2019年3月28日 3月も終盤というのに… 実家から見える山の方では雪が積もっていたそうです💦3月って真冬の寒さではない、うすら寒いというかそういうのがありますよね。 というワケで、今日もきっちり5本指靴...
内側から冷え取り プロテイン 髪に、冷えに、美肌のために。ソイプロテイン始めました 2019年3月22日 仕事が忙しくて運動の時間が取れず(言い訳)なーんか冬の間に脂肪を貯めこんでしまった気がします…体重計には乗らない方針なので手触りなどで判断するのですが、多分…むちっとしております(笑) そして以前から...
内側から冷え取り ショウガ紅茶玄米 花粉症の夫にも、ショウガ紅茶効果が出てきたようです 2019年3月19日 「今年は調子いいよ~!?」…これ、今朝の夫の言葉です。夫は長年の花粉症の持ち主。今年は花粉量も多いと言われていましたが、今年は花粉症の症状、出ていないようです。 あまり温かいものを飲まない夫にショウガ...
内側から冷え取り 常温販売するペットボトル飲料急増!その効果は? 2019年3月19日 最近コンビニに行くと、冷蔵庫に入れられていないお水やお茶のペットボトル飲料がありますよね? 管理人りんごの感覚ですが、首都圏ではほぼ全店で、地方でも半分以上がそんな販売方法をしているように感じます。 ...
内側から冷え取り ニューオータニで旧友玄米に出会う 2019年3月18日 たまにはね、ということでニューオータニでディナーなんぞと洒落こんでみました。ビュッフェですが(笑) ビューアンドダイニングTHE SKY。東京・紀尾井町にあるニューオータニの17階。その名の通り、眺望...
内側から冷え取り タンパク質冷えとり みなさまのお墨付き「大豆」でプロテイン摂取 2019年2月26日 西友、大好きです。 価格ロック、安さゾロゾロ… 心躍るキャッチ―な言葉を続々と生み出してくれる西友。 そして品質もスバラシイ「みなさまのお墨付き」。このシリーズの「素煎り国産大豆」が美味しくて手軽で、...